跑步+法餐+美咖+心理沙龙,2017上海线下活动圆满!

发布时间:2017-06-08 18:04  浏览次数:

上海第一站,很👍!这一次报名人数近30人,实际到场24人。


近1个小时的热身健康跑+连续7个多小时的心与心交流,大家如此投入,收益良多,意犹未尽!


此次活动由阿尤卡和一路奔跑联合举办!


阿尤卡运动心理健康 跑步+法餐+美咖+心理沙龙,2017上海线下活动圆满!


感谢周医生、蔡老师和阿尤卡的Chris老师。感谢一直支持我们的小伙伴们,感谢一路奔跑的组织!


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周医生前一天医院通宵值班,没有补觉,第二天一大早乘城际铁路从金山区赶来


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心理咨询师蔡老师眼睛看不见,行动不是方便,也赶来支持我们的活动。



邀请的嘉宾老师们说,可能有些小伙伴们经济条件不会很宽裕,主动提出和小伙伴们一起AA制;


还有几个来自苏州,昆山的小伙伴们,也非常不容易,一大早五六点就起床,赶高铁,倒地铁;


来参加我们活动年龄最大有70多岁,而且还不止一位;


有一位是女儿生病了,妈妈陪着来,还有一位是妈妈生病了,女儿陪着来的,为母爱点一个赞。


活动整整持续了九个多小时,给了我们有太多的收获和感动!给每一位朋友点一个赞!


再次感谢大家的支持与信任!


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让我们一起回顾下活动的精彩瞬间吧!


一路奔跑发起人简短分享跑步对抑郁症有帮助的具体经验技巧,我们的活动正式开始!


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来自阿尤卡的运动理疗师Chris带领我们跑前热身准备


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小伙伴们跃跃欲试,整装待发,开始跑步


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我们的运动理疗师,边跑步,边交流正确的跑步姿势,分享专业的跑步经验


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一路奔跑,一路有你们,大家一起加油!


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运动理疗师带领大家跑后拉伸,指出跑后的拉伸比跑前的准备,要重要的多,大家都尝到了运动的甜头


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我们的法国大餐,辣味马蹄酿通心粉,卡拉布里亚香肠意面,牛尾酿馅红椒,美式咖啡续杯……


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 大家自我介绍,熟悉了彼此,然后每个人倾诉经历,抛出问题,与我们嘉宾老师,大伙儿一起分享。


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一路奔跑与阿尤卡联合举办的线下活动嘉宾阵容强大,有精神科医生、心理咨询师、运动理疗师、康复者,我们沙龙从医学药物、心理咨询、运动认知、社会支持、经验故事等多个维度针对大家的具体问题,引发思考,展开讨论,给大家带来一场关于抑郁症的知识盛宴,大家都受益匪浅,好评不断。大家希望这样的活动以后要多组织!我们也一直在努力!


最后,再次感谢大家,感谢嘉宾老师们,希望大家继续支持我们!期待下次活动再见!





来自世界卫生组织WHO的重要事实:

  • 抑郁症是一种常见的精神疾患,全球有超过3亿人患有抑郁症(中国9千万),遍布各年龄组;

  • 预计到2020年抑郁症将成为仅次于冠心病的人类第二大疾患抑郁症是世界各地的首要致残原因,它是导致全球疾病负担的一个重大因素;

  • 最严重时,抑郁症可以引致自杀死亡(每年近80万人)可以有效治疗抑郁症(有规律的运动对于轻度和中度抑郁症患者等同于吃药的疗效)

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心理咨询
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