谨防春节后抑郁症

发布时间:2017-07-13 09:40  浏览次数:

       有一位网友留言说:我在广州工作,29岁了,今年回江西老家过年,亲戚们都很关心我,问我这些年赚了多少钱,什么时候结婚之类的。说实话,我在外混的不怎么样,也就够自己吃喝的,我都不知道怎么回答,只能支吾几句,父母也不停的催我找女朋友。看到村里和我差不多大的,有的小孩都到处跑了,整个春节我都不想说话,不愿意出门,很郁闷。31号回单位的,这几天总是莫明地感到很烦躁、心神不宁,而且没有食欲,提不起精神,上班像梦游一样,无奈之下只好去医院“看病”了。据心理医生讲,我患的是当今时髦的“节日抑郁症”,多见于城市里的异乡人,尤其是单身的上班族。
 
       据心理学专家介绍,“节日抑郁症”既是心理疾病也是社会病,单身“漂族”易患病的原因在于:他们内心很孤单,在节假日里,看着周围一对对情侣相依,一家老小欢乐团聚,就会产生心灵上的哀伤,造成情绪低落、焦躁,甚至产生敌对心理。另外,由于平时工作忙起来习惯了,可一放假,时间归自己反而不会安排了,单身生活单调乏味,无所事事。这样时间一长,就会出现神经衰弱,没有食欲,失眠、头痛等症状。据了解,有不少单身族都会受到在节日或周末引发的“抑郁症”的侵害。

       专家指出:“节日抑郁症”是可以治愈的,建议他们在节假日里早起晨练,结伴出游或参加一些社交活动;保证充足睡眠,不要过度劳累;最好发展一些个人爱好,多和亲朋好友谈心,必要时可去看一下心理医生。专家提出,人们应多关心一下身边异乡人的节日生活。

       在这里也祝每位朋友都能过一个愉快的节日,节后也能愉快的工作、生活,祝大家元宵节快乐!

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失眠
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